Jamies Superfood für jeden Tag
Staffel 1, Folge 3 von 7 | Kochshow
Die Sendung widmet sich Rezepten wie einem proteinreichen Puffer, einer Kräuterhommage an Griechenland, Tofu-Burgern und einem Fischcurry mit Garnelen, Fischfilet und Tomaten. Jamie Oliver besucht dabei die griechische Insel Ikaria und die japanische Insel Okinawa, wo er Einblicke in lokale Traditionen und Lebensweisen gewinnt. Inspiriert von seinen Reiseerfahrungen kreiert er zurück in England ein Frühstück mit Käse, Schinken, Pilzen und Tomaten sowie einen Veggie-Tofu-Burger mit Salat und Basilikumdressing. Weitere Rezepte umfassen knuspriges Hähnchenkebab und Gerichte mit Blutorangen.
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