Schmidt Max badet im Wald Wald tut gut - Warum die Natur das beliebteste Reisemotiv ist Raus ins Freie - der Unterschied zwischen Leben und Tod ist Bewegung Der Heilige Gral mentaler Gesundheit - Denken parken, Sinne öffnen

Er kann so viel: Gestresste beruhigen, das Immunsystem stärken, den Blutdruck senken und das Herz schützen – der Wald. Und jetzt gibt es den Wald praktisch auch auf Rezept. Der Wald als Therapeut. Waldbaden, schwören die einen, ist die pure Medizin. Die anderen sagen, spazieren gehen tut's auch. Was ist dran am Trendthema Waldbaden? Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es gesichert und was bringt ein Workshop im Wald? Der Schmidt Max hat es ausprobiert: Shinrin Yoku. Weitere Themen: • Wald tut gut – warum die Natur das beliebteste Reisemotiv ist. • Raus ins Freie – der Unterschied zwischen Leben und Tod ist Bewegung. • Der heilige Gral mentaler Gesundheit – Denken parken, Sinne öffnen