Hauptsache gesund
Folge 1079 | Ratgeber
Schmerzhafter Ellenbogen - Was hilft? Schmerzen im Ellenbogen hat fast jeder schon mal erlebt. Die Ursachen dafür können von Verletzungen, über Verspannungen bis hin zu Erkrankungen wie Arthrose reichen. Je nach Beschwerden können manchmal schon einfache Übungen dagegen helfen. Wie erklären, wel-che das sind. Schönheit von innen: Ernährung für Haut und Haare Die richtige Ernährung versorgt die Haut mit wertvollen Nährstoffen und kann sogar Krank-heitssymptome lindern. Auch Haare und Nägel profitieren von Vitaminen und Mineralstoffen. Welche das sind und welche Lebensmittel eher schaden können, verrät Ernährungsexpertin Nicole Lins.
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