Die Ernährungs-Docs
Staffel 9, Folge 1 von 10 | Ratgeber
Wie gesunde Ernährung bei Long Covid helfen kann: Jennifer H. leidet an den Langzeitfolgen einer Corona-Infektion. Ein gesunder Mix aus unverarbeitetem, vollwertigem Essen und viel Obst und Gemüse soll ihr angeschlagenes Immunsystem verbessern. Adipositas - anders essen und die Magenverkleinerung vermeiden: Jens B. ist mit 151 Kilogramm stark übergewichtig. Ein operativer Eingriff ist mit Risiken verbunden. Mit dem "Speiseplan der Zukunft", zwei Fastentagen pro Woche und mehr Bewegung soll das Gewicht runter. Wird Jens B. die radikale Lebens- und Ernährungsumstellung umsetzen können? Blähbauch - FODMAP-arme Ernährung lindert Reizdarmsyndrom: Mareike B. leidet unter einem schweren Reizdarmsyndrom, ausgelöst durch künstliche Süßstoffe in Fitnessshakes. Mareike soll die Shakes und viele andere Produkte, die den Darm stark reizen, weglassen und durch ballaststoffreiche, darmsensible Lebensmittel ersetzen. Wird sie wieder ein beschwerdefreies Leben führen können?
Diese und 50.000 weitere Sendungen in
