"Signes"-Moderatorin Natasha Ruf schwört auf die positive Wirkung von Sport. Am liebsten probiert sie alles aus. In der Sport-Sendung geht sie der Frage nach, warum jemand Spitzensportler wird und ein anderer ein Leben als Sportmuffel führen kann, ausserdem, wie es um Sportvereine steht.

Für Natasha Ruf ist der Fall klar. Sport ist entscheidend für ihr Wohlbefinden. Nur in einem glücklichen Körper kann ein glücklicher Geist wohnen. Ganz anders ihr Kollege Joel Toggenburger, ein eigentlicher Sportmuffel. In der "Signes"-Sportsendung trifft Natasha daher den Deaflympics Goldmedaillen-Gewinner im Skifahren, Philipp Steiner, zum Interview im Schnee. Sie reist für die Teilnahme an einem Deaf Kite Camp nach Ägypten und schluckt ein bisschen Salzwasser. Und sie versucht Joel Toggenburger davon zu überzeugen, dass nicht nur die Schokolade nach dem Wandern guttut. Ausserdem betrachten die beiden das sportliche Vereinswesen, das einen starken Wandlungsprozess durchmacht.