Nach außen hin wirken die Lists wie eine Bilderbuchfamilie. Vater John, Mutter Helen und die drei Kinder Patricia, Frederick, und John Junior führen ein harmonisches Leben in einem schönen Haus im idyllischen Westfield, New Jersey - doch hinter der heiteren Fassade verbirgt sich das Grauen: Helen ist alkohol- und tablettenabhängig, Tochter Patricia will Schauspielerin werden und auch die beiden Jungs sind nicht nach den Vorstellungen des streng religiösen Hausherren geraten. Als John seinen guten Posten bei einer Bank verliert und seine Gattin an Syphilis erkrankt, brennen bei ihm die Sicherungen durch. Und so geschieht an einem Novembertag das Unfassbare.

Von Monstern, die sich im Wandschrank verstecken, bis zum schwarzen Mann, der im Schatten auf Beute lauert - das Böse kann einen selbst aus den süßesten Träumen reißen. Aber was passiert, wenn ein schlimmer Traum zum wahren Albtraum wird? Die Doku-Serie mit Thriller-Potenzial wird von Schauspieler Axel Milberg moderiert, der unter anderem als "Tatort"-Kommissar bekannt ist, und berichtet von Schreckenstaten, die die Zuschauer das Fürchten lehren. "Dein schlimmster Albtraum" verwendet klassische Filmtechniken und Spannungsmomente, um einige der grausigsten Verbrechen, die je begangen wurden, nachzuzeichnen. Jede Folge zeigt einen reellen Kriminalfall, der mit den Beiträgen und Einschätzungen von Kriminalistik-Experten, Psychologen sowie Freunden und Familien der Opfer verflochten ist.